رسانه و سلامت

از طرف مرکز تحقیقات ، مطالعات و سنجش برنامه ای صدا وسیما دعوتی شده بود برای جلسه ای دردفتر ریاست مرکز پیرامون فصلنامه " پژوهش و سنجش " و اختصاص یک شماره آن به صورت ویژه نامه به موضوع مهم " رسانه و سلامت " . خب کار خوب و مثبتی است . نگاهی به شماره های قبلی فصلنامه حکایت از آن دارد که موضوعات مختلفی مانند دین و رسانه، رسانه و زن، آموزش و رسانه ، خبر ورسانه و.. تاکنون شماره های مختلفی را بخود اختصاص داده اند و این مهم در مورد سلامت که می باید محور تمام فعالیتها دریک جامعه باشد تا کنون مورد غفلت واقع شده است. خود بهتر می دانید که امروز رسانه به بخشی تفکیک ناپذیر اززندگی مردم در همه جوامع بدل شده است و اصولا درتمامی لحظات زندگی - به تعبیری از پیش از تولد تا بعد از مرگ - همه با رسانه درگیر هستیم . این میزان اهمیت را در کمتر موضوعی می توان یافت . دقیقا در مورد سلامت هم وضعیت به همین گونه است . زندگی بشر با موضوع سلامت آنچنان آمیخته است که لحظه ای هم نمی توان از آن غفلت نمود . اما آنچه امروز دررسانه و بويژه سیما در حیطه سلامت می گذرد، به هر صورت فاقد یک انسجام و روند منطقی است . تسلط دیدگاه پزشکی بر آنچه پیرامون سلامت در رسانه ها اعم ازتلویزیون ، رادیو و .. مطرح است ، مانع از حضور قوی و مداوم آنچه پیشگیری خوانده میشود در برنامه ها شده است. باید اتفاق رخ دهد وبعد بگوئیم چه باید کرد. این داستانی است که سالهاست تکرار می شود . اما فرصت مطرح شده در این شماره از فصلنامه را باید قدر شناخت و به تبیین درست نحوه حضور موضوع سلامت از دیدگاهی علمی و تخصصی در رسانه پرداخت. باشد تا دست اندرکاران رسانه با تامل بیشتر بدنبال راهکارهای نو و پسندیده بويژه با تاکید بر آموزش سلامت با شیوه و مدل های مناسب و بهره گیری از متخصصان آموزش بهداشت و سلامت باشند. مترصد می مانیم تا فراخوان فصلنامه منتر شود و انشالله درآن زمان از همین طریق دوستان را در جریان قرار خواهم داد...

چند لینک بهداشتی و آموزشی

آموزش روانشناسی و بهداشت روانی

بهداشت ودرمان صنعت نفت مشهد

میکروفن آزاد کاردانها و ... بهداشت

خبرچین بهداشت و سلامت

زندگی1- مرکز بهداشت شیراز

مركز بهداشت سيستان و بلوچستان

آموزش سلامت مرکز بهداشت استان یزد

کلاس های درس من

اطلاع رسانی در آموزش سلامت

مهندسی بهداشت محیط زیست

Take Your Heart for a Walk - RealAge Tip of the Day

Take Your Heart for a Walk - RealAge Tip of the Day: "Take Your Heart for a Walk

Wondering if your walking routine is robust enough to really help your heart? Wonder no more.

Research has revealed that walking can do as much to keep you out of heart trouble as more vigorous forms of exercise, such as running, playing tennis, or doing pretty much anything that makes you break a sweat. In one study, women who walked briskly for 2.5 hours per week reaped the same heart disease protection benefits as women who did more intense exercise for the same amount of time."

دومین همایش حامیان سلامت دانش آموزان شهر تهران

دومین همایش حامیان سلامت دانش آموزان شهر تهران (30 اردیبهشت)به منظور تقدیر و تشکر از حامیان سلامت

شهرداری ، دانشگاه های علوم پزشکی ، جهاد کشاورزی ، کارخانه های شیر، مدیران مدارس ، کارشناسان بهداشت و تغذیه ، مربیان بهداشت ( و دانش آموزان) ، که در سال جاری در اجرای بیش از 30 طرح تلاشی همسو نمودند برگزار شد

همایش با خیر مقدم جناب آقای قماشجی (معاونت فرهنگی ) آغاز شد
ایشان از تمامی حامیان سلامت که تلاش خود را نه برای کسب رتبه اول و رسیدن به رشد شخصی ،(مانند آنچه که در سایر رقابت ها به چشم می خورد ) بلکه معطوف به حفظ و ارتقا سلامت ( که حد و مرزی ندارد) تمامی مردم به خصوص دانش آموزان می کنند تقدیر نمودند
و نامگذاری امسال به نام پیامبر اعظم را بهانه ای مناسب برای چنگ زدن و کمک گرفتن از دین کامل اسلام و جهت گیری حرکت های حامیان سلامت به آن سو خواستند
جناب آقای درونه ( رئیس سازمان آموزش و پرورش )، به بیانات امام خمینی و نقش ایشان در اعتلای اهداف خادمان مردم (سربازان ، معلمین ، کارگران) در ابتدای انقلاب اسلامی اشاره نمودند و با قرائت فرازهایی از دعاهای امام سجاد از صحیفه سجادیه با موضوع عافیت ، و نظر به این نکته که :سلامت و تندرستی با نگرش مکتبی مساوی است با عافیت ، کار مروجین سلامت را نشانه ای از استجابت دعای بندگان برای طلب عافیت دانستند
دکتر ضیاالدینی (مدیر کل دفتر سلامت و تندرستی )در پایان سخنرانی خود به وضعیت استخدام نیرو پرداختند

خانم دکتر نواب پور ، کارشناس صنایع شیر در سخنرانی خود علت جدا افتادگی ملت را با شیر درحالی که این ماده غذایی کامل با آیین ما پیوند تنگاتنگ دارد جویا شدند

همچنین در جلسه به گزارش کوتاهی از پخش شیر بین هشتصد و پنجاه هزار دانش آموز دختر و پسر از ابتدای مهر تا پایان اسفند ماه سال تحصیلی جاری که به منظور بستر سازی فرهنگی و بهبود وضعیت سلامت انجام شده بود و برنامه گسترش طرح به پایه های دیگر تحصیلی در صورت موافقت شورای اقتصاد پرداخته شد

فروختن سیگار به پایین تر از هجده سال ممنوع

یادمه تقریبا 18 ساله بودم که دیدم یکی از اقوامم می خواهد برادر کوچکش را که 14 تا 15 سال بیشتر نداشت به در مغازه ای بفرستد تا سیگار بخرد.اما بچه دائما بهانه می گرفت که نمی روم
پرسیدم:کاسب دست این بچه سیگار میده؟
جواب داد:چون برادرم را می شناسه و می دونه به من می رسونه ، بهش میده اما آدم خوبیه و به دست یه بچه غریبه نمی ده
نمی دونم به نظرم همینطور بود که می گفت
به شوخی گفتم:حالا از سر آشنایی با شما چیز دیگه که به دست بچه نمی ده تا بهتون برسونه
خندید
ادامه دادم : از صدقه سر شما ، یواش یواش بزرگتر که شد چی ؟نره واسه خودش هم سیگار بخره؟
این بار دیگر نخندید.البته سیگار کشیدن را ترک نکرد اما دیگر ندیدم که به بچه ها سفارش تهیه سیگار دهد
نفروختن سیگار به پایین تر از هجده سال از عرف به قانون کشیده شد
این می تونه خبر خوبی باشه از این لحاظ که داریم از لحاظ قانونی خودمان را جمع و جور می کنیم/قانون داشته باشیم تا اجرایش
هم می تونه بد.به این معنا که دیگه عرف ما جواب نمی ده.نه یک کودک از خرین سیگار خجالت می کشه و نه یک فروشنده از فروختن سیگار به بچه ای احساس گناه می کنه

شناسنامه سلامت دانش آموزان

در سالهای اخیر شناسنامه سلامت دانش آموزان هر سال یک شکل و شمایلی پیدا کرده است ، جالب اینجاست که اصلاح هم نمی شود ، فقط یک سری موارد اضافه و کم می شود .همه می دانند که به جز مواردی که مربیان بهداشت می توانند پر کنند ، بقیه صفحات برای همیشه خالی می ماند.(حال بگذریم از اینکه همین مقدار هم چقدر در ارتقا سلامت دانش آموزان موثر است)

امسال برای دانش آموزان کلاس اول به جای شناسنامه سلامت یک کارت صورتی رنگ توسط پایگاه های سنجش سلامت صادر شد که ارائه آن برای ثبت نام الزامی بود.از ابتدای سال دائما اشاره کردیم که این کارت جایی برای ثبت معاینات دانش آموزان و رسم نمودارهای پایش رشد ندارد ، هیچ کس جواب ما را نداد ، تا بالاخره خودمان تصمیم گرفتیم که به صورت

ابتکاری کپی از نمودارهای رشد (جاده سلامت) خام تهیه کرده و همراه نتایج معاینات به پرونده ها ضمیمه کنیم

طوری برنامه ریزی کرده بودم که تمام کارها تا بیست و پنجم اردیبهشت تمام شود
بیست و پنج اردیبهشت مثل هر ماه آمار ماهانه
دو تا سه روز آمار سالانه و برنامه کشوری دهان و دندان
یک روز جمع بندی آمار مشکلات روانی و اجتماعی دانش آموزان
که امروز با دیدن شناسنامه سلامت (با شکل و شمایلی جدید) که برای کلاس اولی ها( که تا چند روز دیگر دومی می شوند) به مدرسه فرستاده شده بود ، غافلگیر شدم

تنها چیزی که در آن لحظه به ذهنم رسید این بود که این برنامه ریزی منظم را که بعد از یک سال تحصیلی تازه به یاد شناسنامه سلامت افتاده اند مدیون چه مقامی هستیم؟
وزارت آموزش و پرورش ؟
وزارت بهداشت؟
معاونت تربیت بدنی و تندرستی ؟
معاونت سلامت؟
بعد هم پیش خودم گفتم :هر چقدر منظم باشی ، باز هم کسی هست که بتواند برنامه ریزیت را بهم بریزد.
و بعد از سالها علت دیگری که مربی بهداشت مدرسه مان حتی در تابستان هم در مدرسه حضور داشت، را یافتم.
و بعد احساس کردم چقدر دنیا زیبا ست
وقتی که موقع دادن حقوق ما ( ساعتی 500 تومان)مربیان غیر رسمی می شود ، طبق قرار داد بیشتر از خرداد ماه حقوقی به ما تعلق نمی گیرد)در اینجا زمان مهم است)
وقتی حرف از بیمه هم که می زنیم ، می گویند آموزش و پرورش فقط واسطه است ، بین شما و مدارس و بیمه به شما تعلق نمی گیرد و البته به تبع آن سابقه کاری هم که جایی محسوب نمی شود(در واقع ما کسانی هستیم که نیستیم)

وضعیت استخدام هم بهتر است در موردش حرفی نزنیم و به تقدیر و حکمت خداوند چشم بدوزیم

بودجه

رييس مجمع تشخيص مصلحت نظام از كمبود بودجه بخش بهداشت انتقاد كرد و گفت: در بودجه‌ امسال توجه لازم به بخش بهداشت و درمان نشده و به نظر من اين كار اشتباه است؛ بلكه بايد در اين بخش بيشتر سرمايه‌گذاري شود

هجده روز بیماران تالاسمی و هموفیلی

مديرعامل كانون هموفيلي گفت: وضعيت فاكتورهاي انعقادي بيماران هموفيلي پس از يك بار توزيع 6 هزار ويال موجودي شركت‌هاي پخش در سراسر كشور مجددا بحراني شد

سلامت قلب در سه گام

سایت RealAge از جمله مراکز خوب و مهم برا ی ارئه راهنمای سلامت است. یکی از جدیدیترین کارهایشان موضوع سلامت قلب در 3 گام است که بد نیست مطالعه کنیم...
Peace of Mind for Your HeartWorry less about your heart with these 3 steps.
Sometimes, the first signs of heart trouble are chest pain and shortness of breath. Sometimes, the first sign is a life-threatening heart attack or even sudden death. You've heard of people who are seemingly at the peak of life, relatively young and fit, and who are suddenly rushed to an emergency procedure such as heart bypass surgery.

Here's what you can do for peace of mind (and strength of heart):

1. Find out about your heart disease risk.First, take the RealAge Cholesterol Assessment and find out if the amount of cholesterol in your blood may be putting your heart health at risk. Remember, however, that cholesterol levels by themselves may say very little. Next you will need to ask your doctor to determine your risk of having a heart attack in the next 10 years. You and your doctor should consider your age, gender, blood pressure, and health habits and history, as well as results from any recent blood tests. Chances are good that you'll do much better than average.If you do not know your blood pressure or blood test values, find out. You should get to know these values and what they mean.However, if you experience symptoms of heart trouble, or if you are concerned that you may have heart disease, skip the RealAge assessment and see your doctor right away.2. Get the right screening.If you are at elevated risk, consider talking to your doctor about screening options that are appropriate for your pattern of risk factors. These screenings may go beyond simple cholesterol tests.Recent research has given your doctor new tools to determine accurately what, if any, further diagnostic tests or treatments you might need. For example, traditional screening and diagnostic tests are complemented by new blood tests that measure compounds other than cholesterol -- compounds that appear to influence heart disease risk, such as Lp(a) lipoprotein, C-reactive protein, and plasma homocysteine. Find more heart testing information with RealAge Health Search.If the results from the above tests suggest that you may have heart disease, your doctor may suggest that you undergo further testing to determine the extent of the disease.3. Stay informed.If you are at increased risk of heart disease, you'll be doing your health a favor by staying up-to-date on heart health research and screening methods so you can take advantage of the latest science has to offer. Revisit your favorite health news sites often for the latest information.More: It's also important to know these surprising signs of heart trouble . . .

معاینات تا 20 اردیبهشت تمام می شود

با حضور پزشکان در مدارس برای معاینات دانش آموزان کلاس سوم ، با توجه به شناسنامه سلامتی که برای دانش آموزان کلاس اول سه سال پیش طراحی شده بود ، تمام کارکنان مدرسه متعجب شدند

جرات ورزی

این بخش از نوشته ها ، برداشتی است از پمفلت بیست و پنجم اشاره ، از بسته های آموزش خانواده که توسط موسسه فرهنگی آموزشی اشاره زندگی به سر دبیری آقای حسن زارعیان تهیه می شود

جرات ورزی
توانایی در بیان افکار ، احساسات و عقاید خود به شکل مشتقیم ، صادقانه و متناسب ، به نحوی که به حقوق خود و دیگران لطمه ای نرسانیم

انواع رفتارهای جرات مندانه

رد جرات مندانه : زمانی که با درخواست های نادرست و نامعقول دیگران مواجه می شویم ، می توانیم با روش رد قاطعانه به در خواست آنان پاشخ منفی دهیم

مثال : اگر به میهمانی دعوت شدیم که اعضای شرکت مننده در آن را نمی شناسیم و نمی خواهیم در آن شرکت کنیم :متاسفم ، من در میهمانی که اعضای آن را نمی شناسم شرکت نمی کنم

در خواست جرات مندانه : وقتی نیازمند کمک هستیم

بیان جرات مندانه : برای بیان احساسات و افکار خود در تقدیر و تشکر
مثال : شما می توانستید بهتر به این موضوع بپردازید
از دعوت شما سپاسگزارم
غذایی که درست کرده اید ، فوق العاده خوش مزه است
هدف های جرات مندی

در این مهارت ، هدف تغییر خود ماست ، نه تغییر در دیگرات ، تا بتوانیم نیازها و احساسات و افکار خود را ابراز کنیمو از آسیب های احتمالی در امان باشیم
در بعضی مواقع ممکن است به هدفی که به خاطر آن به رفتار جران مندانه دست زده ایم ، نرسیم ، اما از این که توانسته ایم اصول رفتار جرات مندانه را اجرا کنیم ، نشاط و اعتماد به نفس در ما تقویت می شود
مثال هایی برای تفاوت رفتار جرات مندانه ، انفعالی ، پرخاشگرانه

· در صف خرید ایستاده ایم ، فردی می خواهد خودش را جلوی ما جا بزند و می گوید عجله دارد
پاسخ انفعالی :خیلی خوب
پاسخ پرخاشگرانه : به جهنم که عجله داری ، برو آخر صف
پاسخ جرات مندانه : متاسفم من هم عجله دارم

· یکی از آشنایان ما ماشین ما برای روز تعطیل امانت می خواهد
پاسخ انفعالی :من خودم بنامه هایی داشتم ، ولی باشه
پاسخ پرخاشگرانه :خیلی پر روییا!
پاسخ جرات مندانه :از قبل برای آخر هفته برنامه ریزی کرده ام ، خوشحال میشم هفته آینده بهتون قرض بدم ، به شرط اینکه زودتر خبر بدین
· یکی از اقوام قصد دارد شب به خانه ما بیاید اما ما آمادگی نداریم
پاسخ انفعالی :خودمون برنامه ریزی داشتیم ، ولی تشریف بیارین
پاسخ پرخاشگرانه :شما نمی تونین هر وقت دلتون خواسا پاشین بیاین خونه ما ، ما هم برای خودمون برنامه هایی داریم!
پاسخ جرات مندانه: امشب برای ما مناسب نیست ، اگه موافقید وقت دیگه ای را تعیین کنیم
نه مقدس
از جمله مواردی که ضروری است از کلمه نه به عنوان یک ناجی مقدس استفاده کنیم تا مورد هجوم آسیب ها و فشار ها قرار نگیریم
زمانی که از ما درخواست نامعقولی می شود
زمانی ناراحت و عصبانی هستیم
زمانی که کار پیشنهادی را کس دیگری می تواند به خوبی انجام دهد
زمانی که پیشنهاد دهنده به هویت و حریم شخصی ما قصد تجاور داشته باشد
زمانی که برخلاف علایق ، معیارها یا اعتقادات دینی و ارزشی ما چیزی را طلب می کند

زمانی که رفتار جرات مندانه توصیه نمی شود

زمانی که در موقعیت خطرناکی قرار داریم مثل وقتی که شاهد تصادف و درخواست کمک از طرف مجروحین هستیم
زمانی که طرف مقابل در شرایط روحی مناسبی نیست
زمانی که دیگران می خواهند با رفتارشان ما را تحریک کنند

مهارت های برای ابراز جرات مندی
نه گفنتن
نه حتما باید بروم منزل
تغییر دادن موضوع
دلیل آوردن
رفتن به خانه ای را که نمی شناسم ، دوست ندارم
دلیلی ندارد به جایی بروم که راضی نیستم
روحیه ام در اینجور میهمانی ها ضعیف می شود
ایجاد احساس شخصیت مهم تر در طرف مقابل
انتظار نداشتم این پیشنهاد زا به من بدی

من روی شما یه جور دیگه فکر می کردم
من شما را عاقل تر از این ها می دانستم
پافشاری در رد درخواست
گفتم که اهل رفت و آمد با غریبه ها نیستم
دیگه حرفش را هم نزن ، به هیچ وجه نمی آیم
ارائه پیشنهادات بهتر
بیا شما برویم منزل ما
نشان دادن سان بالای خانوادگی خود

در خانواده ما رسم نسیت که در اینجور میهمانی ها شرکت کنیم
اگه این موضوع را در خانواده ام مطرح کنم ، انها خیلی تعجب می کنن
بیان موضوع در قالب شوخی
من هنوز بچه ام ، بزرگ نشده ام
من شب ها زود خوابم می بره
دور شدن از موقعیت
ابراز همدلی
می دونم دلت می خواد باهات باشم اما متاسفم
پیدا کردن راه حل
موافقید جایی برویم که هر دو دوست داشته باشیم؟
معزرت خواهی
تشکر و قدردانی
ممنون ، لطف کردین که منو دعوت کردین اما من نمی آیم

مراکز پخش
موسسه اشاره زندگی :66465209 09123874402 انتشارات پیوند اولیا و مربیان :88958190

بخشنامه آماری مشکلات روانی و اجتماعی

به دستم بخشنامه آماری مشکلات روانی و اجتماعی دانش آموزان ابتدایی و راهنمایی رسید

منکر این نیستم که آمار باید در انتهای سال رد شود ، اما در این موقع سال که تمام کادر مدرسه مشغول آماده سازی مدرسه و دانش آموزان برای امتحانات هستند ، واقعا چیزی جز شرمندگی برای مربیان بهداشت باقی نمی ماند.چون موارد آنقدر ریز است که مربی بهداشتی که فقط حداکثر دو روز در مدرسه حضور دارد با تمام تجربیات و آشنایی که می تواند از وضعیت دانش آموزان داشته باشد ، نمی تواند به تنهایی برگه ها را پر کند
در هر حال خوشحالم که لااقل در آمار به وضعیت سلامت دانش آموزان توجه می شود
امیدوارم مربیان بهداشت با دقت کافی به پر کردن فرم ها بپیردازند که همین ها پایه برنامه ریزی های خرد و کلان می شود
و دعا می کنم روزی برسد که کار ما فقط رد کردن آمار نباشد بلکه از این نتایج به سمت حل مشکلات قدمی اساسی برداشته شود
بگذارید اینجا نظر دقیق چند تن از معلمین را هم بگذارم:این آمارها به چه دردی می خورد ، ما که در طی سال هر چه دانش آموز با هر مشکلی به مشاوره ارجاع می دهیم ، دایما در پاسخ می نویسند : باید مطالب درسی تمرین و تکرارشود ، دانش آموز احتیاج به تشویق انگار ما خودمان نمی دانیم .ما می خواهیم مشکلات از پایه بررسی و حل شود

روز معلم

روز معلم را به همه معلمین سلامت جامعه تبریک می گویم. براستی همه دوستانی را که در آموزش بهداشت تحصیل کرده اند می توان معلمین سلامت جامعه دانست . هرچند این روزها و بهتر بگویم این سالها رشته آموزش بهداشت در موقعیتی مناسب وجهه و چایگاه واقعی خود قرار ندارد اما این هیچ چیز از ارزش والای کار همکاران من در گوشه گوشه این سرزمین پهنارو کم نمی کند . قدر حرفه و شغل خود را بیش از پیش بدانیم و این حدیث از پیامبر خدا (ص) را به جان خریدار باشیم که فرمود: " انی بعثت معلما ". روزتان مبارک ...